铁板烧小吃的种类
制作:
1.将银鳕鱼切成多米诺骨牌片,拖至酥糊,放入热油锅炸熟,取出后放在热铁板上备用。
2.锅里留底油,番茄酱炒匀,加少许水烧开,加盐、糖和红浙醋,水淀粉勾芡,撒上青红椒,浇在银鳕鱼上。
2
铁板小土豆
材料:蓝田山土豆1斤,豆豉10克,腊肉5-6片。
调料:熟猪油150克,盐10克。
制作:
土豆去皮后洗净。锅中放入熟猪油50g,小火煨,放入小土豆和咸猪肉,小火慢煎至土豆变成金黄色,关火,将土豆放入高压锅,倒入盐和剩余的熟猪油,盖上盖子,充气后用小火压3分钟,关火快速散气,放入豆豉,搅拌均匀,放入容器中即可食用。
不会油腻的原因有二:首先土豆也比较容易吸油;其次,在压土豆的过程中,油主要起到防止土豆糊化的作用,土豆本身不会吸收太多的油。
豆豉酱:
材料:浏阳豆豉100克、番茄酱50克、大蒜30克、洋葱(丁)30克、鲜红辣椒(丁)30克、生抽20克、老抽3克、糖10克、陈皮(丁)3克、辣椒油5克、高汤50克。
制作:锅内放入色拉油,七成热时放入豆豉翻炒,放入蒜翻炒10分钟至金黄色,再放入葱翻炒5分钟,放入番茄酱、陈皮、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉、鸡粉,倒入高汤,小火加热2分钟。
三
铁板培根焖鳝
原材料:
四川腊肉75克,野鳝300克,葱100克,北京葱100克,蒜籽50克,杭椒、红椒圈25克。
调料:
李锦记海鲜酱7克,海天酱油和东谷一品鲜各3克,白糖2克,鸡精3克,蚝油2克,绍兴酒15克,胡椒粉0.5克,香油5克。
制作:
1,腊肉切片;将野生黄鳝洗净,切段,冷水洗净;洋葱切丝,翻炒后放入碗中;将葱和蒜炸至金黄色。
2.锅内加油,将腊肉片煸炒至起皱,将焯水的黄鳝、葱花、蒜末煸炒,煮绍酒、李锦记海鲜酱、海天酱油、东谷一品鲜、白糖、蚝油、高汤,盖焖15分钟,收汁。
四
铁板凉粉油炸面包
这道菜通常的做法是先把馒头炒熟,再加入凉粉块调味。但周白石颠倒了顺序,先把凉粉炸软烂,再把凉粉均匀地包在馒头里,倒在热铁板上。菜又咸又好吃,粘在铁板上的馒头很快就变得香脆可口。
凉粉的预制:
将运城红薯粉500克放入锅中,加入清水3500克,搅拌均匀,用细筛过筛,倒入锅中用小火搅拌30分钟。期间用手勺同方向搅拌(炒的过程中不会再加一滴水,底部会有少量糊糊)。当糊状物微粘,颜色鲜亮时,从锅中取出,倒入不锈钢托盘中。待其冷却后,换成小方块备用。
以食品加工为例:
1.锅里底油加热至四成热,放入400克凉粉,用勺子翻炒,捣成糊状,直至凉粉变稠变软。
2.加入蒜末30g,红油20g,酱油10g,辣椒面5g,酱油3g,盐3g,搅拌均匀。
3.放入2个手工包子(提前掰成大块)。
4.翻炒至凉粉均匀裹在馒头上,倒在油铁板上(提前加热),撒上葱花和蒜末,即可食用。
五
盐烤蛏
生产流程:
1.将活蛏洗净,用混合饲料水腌制30分钟。因为蛏子新鲜,新陈代谢强,会更容易吸入饲料水的味道。
2.在铁板上铺一层厚厚的烤粗盐,将泡好的蛤蜊整齐地插入盐中,将铁板放在土锅灶上烤约15分钟。烤的过程中可以往喷壶里喷一点水,防止肉太干。
六
韭菜炒大虾
鸡蛋量虽然大,但成本不高;青虾虽然成本高,但消费不是很大,所以菜品成本低。不过加了虾仁之后,食物的品质有所提升,所以虽然价格是22元,但还是可以接受的。
材料:韭菜25克,虾60克,鸡蛋5个,胡萝卜10克。
调料:橄榄油20g,盐5g,味精3g。
制作:
1.虾仁解冻,去虾线,切块,焯水,用毛巾吸干水分;韭菜切碎;将胡萝卜切成米粒。
2.鸡蛋打散,加入虾仁、韭菜、胡萝卜拌匀。用盐和味精调味。
3.将铁板放在土锅灶上加热,倒入橄榄油,加热至五成时,倒入蛋液,小火慢煎,蛋液快凝固时从灶上取出,用手铲成小块,再将铁板放在用锡纸包裹的木板上即可食用。
点评:鸡蛋中加入虾仁增强了菜肴的鲜味,韭菜的加入增强了菜肴的香味,味道鲜美。不得不说作者很用心。制作中还要注意的一点是,煎鸡蛋时,不要煎到完全凝固,这样鸡蛋吃起来就“老”了。最好炸到差不多凝固了,再用铁板的余热炸。
七
铁板蘑菇
原材料:
东北香菇180克,鲜草菇50克,芹菜段10克,西兰花,青椒圈,红椒圈,五花肉80克。
调料:
材料A(葱姜切片8克,八角5克,蚝油10克,酱油20克)
材料B(味达美酱油5g,酱油3g,鸡粉2g),10g湿淀粉。
熟猪油30克,葱油5克,高汤500克。
制作:
1.将东北蘑菇切去根部,加入80℃热水浸泡2小时至完全浸泡,洗净沉淀物;将新鲜草菇洗净,分成两份;五花肉切成5×1 cm的条。
2.高压锅置火,放入熟猪油20g,加热至五成时,放入材料A炒香,倒入高汤,放入泡好的东北香菇和鲜草菇,盖好气,压3分钟,关火焖5分钟(中间不要开高压阀),取出汤汁备用。
3.将10g熟猪油和葱油放入干净锅中,加热至五成时,小火煸炒五花肉条得油,煸炒材料B,煸炒芹菜片和青红椒圈,倒入压菇,倒入30g压菇汤,煸炒出香味,倒入稀酱,翻匀,放入锅中。
关键:
压蘑菇的时候一定要炖一会儿,等锅自然没气了再开,这样蘑菇的香味才会香;炒的时候最好加一点原汤炒,不然口感效果会大打折扣。
八
红酒汁烤鲈鱼
材料:鲈鱼约750g,洋葱丝15g,青红椒5g。
调料:自制酒酱30g,盐3g,味精5g,蚝油15g,料汁6g,二锅头酒20g,花生油2000g(实际用量50g),高汤500g,干淀粉20g。
制作:
1.先将鲈鱼宰杀洗净,两边划刀(深度为鱼体的4/5)。用适量葱、姜、料酒、盐、味精腌制15分钟。
2.将腌制好的鲈鱼去渣,拍干淀粉,放入六成热花生油中炸至金黄色。
3.锅内留底油20克,老酒酱煸炒至干,加入蚝油、料酒、高汤,然后将鲈鱼煮5分钟,再调盐、味精收汁。把锡纸铺在铁板上,洋葱丝做底,把鱼倒在上面,撒上辣椒粒,包好,撒在二锅头上就可以上桌了,然后服务员就点上了。
味道:浓郁的葡萄酒。
老酒酱的生产:
材料:豆豉150克、味精30克、大蒜200克、小米椒100克、紫菜100克、扇贝50克、洋葱250克、蚝油50克、二锅头25克、盐10克、鸡精。
制作:
1、大蒜、小米椒、洋葱分别切末。将豆豉、干海苔、扇贝切成粉,放入干净的锅中用小火煎熟备用。
2.花生油煮至六成热,蒜炒至变黄,小米椒炒5分钟,葱炒5分钟,豆豉、干饭、扇贝煮65,438+05分钟,加入蚝油、味精、鸡精粉、酱油,待水蒸气差不多没了,撒上炒好的蒜和酒。
推荐理由:自制的老酒酱配以海鲜干和豆豉,香气浓郁,加上白酒的加入,酒香四溢,对于烹饪鱼等腥味强烈的原料非常有效。