如何搭建人生地图,认识你自己?

什么是人生地图?又为什么要搭建人生地图呢?

人生地图的概念我是在少有人走的路这本书上看到的。

这个词书上只出现过一次,并没有展开,却让我产生了很大的兴趣。

我开始思考,什么是人生地图?人生地图又可以怎么构建呢?

我于是想到了地图。从地理角度上看,地图有地形图,气候图,景观图等等,简言之,通过地图,我们可以实实在在、轻轻松松地了解一个地方的情况,从人口分布到地势情况都能一目了然。

那么,反观自身也一样 , 如果我们可以构建个人人生地图,那么,不仅我们可以更了解自己,别人也可以更清楚地了解我们。

俗话说, 知己知彼百战百胜。

所以,怎么构建人生地图呢?

我们经常说,要有正确的价值观,什么是价值观? 每个人选择的背后都会有价值观指导。 我们又要怎么挖掘自己的价值观呢?

我记录了人生轨迹图,按月记录,把每个月里重要的事都一一记录。重要的定义是对你某一方面有大影响的,比如行为或者想法或者身体或者工作之类,重要的定义也可以是一种突破,以前觉得永远不会做但现在却做了的。

我曾经觉得我永远不会做微商,直到自己成为了一个乐此不疲的ws人。

追问,我当初反感的真的是微商吗?让我反感的,更多是微商这个词所带有的一系列偏见。

我今天走到这里,和成百上千的微商人相聚一起,也只是因为撕开了对微商的偏见,见到了和传说中不一样的微商模样。

在这样的过程中,我、我们都可以看到自己真正在意的东西是什么,这个东西就是我们价值观的体现。

这样的觉察和记录,同时包括好的和坏的。

比如我有段时间生病时间比较长,那段时间我都做了什么,我是不是愿意舍弃一些事?也在展现着我们的价值观,同样值得我们记录。

当我们觉得它们重要,我们的价值观就出现了,我们的选择受价值观影响,我们的决定又会透露着我们的价值观选择。

(刚开始可以每年记录,之后可以再演变成每几年记录,分别从每年里抽取一两件来)

可以说,价值观是我们的宏观地图,我们可以在价值观明晰的情况下去看我们的小行为,辨别我们的行为和价值观是否一致。

这也是一张比较大的图:梦想蓝图。

注:梦想蓝图不是一成不变的,它可以根据实际和时间的迁移而不断修改。

梦想蓝图的本质是追求更好的生活,呈现更好的状态。

可能不是所有伙伴都有梦想蓝图,也可能不是所有伙伴的梦想蓝图都很清晰,没有关系,可以一步步来。

首先,来说说梦想蓝图怎么设计?

最简单的方式是,给自己一个钟,把能想到的想要做事情的都写下来,慢慢删除到留下5个,再对这5个进行重要紧急程度的排序,最后,挑选2-3个进行逐一拆解。

对梦想蓝图的拆解,要详细到每个季度,每个月,每周,每天,甚至每个小时,每一分钟。 时间颗粒度越小,我们越容易启动。 完成拆解后,接下来要做的事情就是行动了,我们可以反观我们的行动和价值观是否有冲突,再根据判断进行适当调整。

举个例子,比如你的价值观是重视健康,你的行动计划却是十二点后开始阅读,这显然是违背价值观的,我们要做到知行合一。

接下来,是第3.4张图:计划图。我会把计划图和总结图放在一起。

所有没计划的总结都是耍流氓,因为没有对比,这样的总结很容易让我们陷入自我感动。

所以,我们还是要好好做计划。

做完计划,接下来就是行动了,可以每月一复盘,这样,年终回顾会更为清晰和具体。

一月复盘

二月复盘

三月复盘

总结建议以一年为单位,分方面记录,比如健康,家庭,成长,情感,财务,休闲等,可以运用SMART原则制定。

SMART原则网上可以找到相当多资料,这里举几个案例,可以判断下,哪个符合SMART原则。

感兴趣的伙伴可以在评论区留下你的答案,我们一起交流~

来说下总结表,以我个人为例,我平时会喜欢记录,什么财务支出收入记录,活动参与记录,人际关系记录等等,所以,在我的总结表里,可以看到我一年都参加了几次什么活动,见了谁做了什么事。

一年结束后,可以回顾下已做的事是否和计划一致,让自己记得当初自己为什么要出发。

这里,也分享几个我常用的记录APP:

到这里,已经完成了4张图,还有一张:个人特点图。

这张图比较麻烦,信息也比较全,可以从个人基本信息,个人知识,个人技能,个人能力,个人喜好,个人习惯,个人角色定位等着手,这张图的记录可以让我们更清楚什么可以做,什么不要去做,对我们的工作和生活都有很多指导。

尝试记录,对我们的帮助会很大。

爱人先爱己,知己知彼百战不殆。