国际标准舞比赛成人拉丁集体舞音乐时间定为()，包括进退场。
交际舞是国际交际舞的缩写。分为现代舞和拉丁舞，分为五种风格不同的舞蹈，共10个舞蹈。
如果从时间的概念来定义，现代舞应该叫标准舞。在中国，现代舞这个名字已经被大家广泛认可，所以我们以后的介绍还是叫现代舞。
国际标准舞具有不同于其他舞蹈的特点:严格的规范性、高雅的艺术性、竞技性和健身性。正是因为其规范完整的技术体系，国标舞才会在全球范围内普及。经过百年历史的锤炼，几代人的加工。
现代舞从以下几个方面进行规范:步序、脚位、方位、旋转、脚法、音乐时长、舞伴位置、身体扭动、抬起、倾斜、伸展:11。拉丁舞从14步序、脚位、使用动作、旋转、脚法、音乐时长、朝向、舞伴位置、引导握姿、臀部、路线、臀部肌肉运动、身体间断侧移、身体间断挤压、身体扭动等方面进行规范。
交谊舞以独特的肢体语言展现形式美和体态美，让人陶醉。其独特的肢体语言表既是技术规范的展示，也是情感的表达。
交谊舞的比赛是竞争力的体现。2065438+2008年9月参加了一场正式比赛，场上的感觉就是不一样:兴奋、紧张、观众的欢呼交织在一起。比赛正式开始的时候，我全身心投入比赛，不激动不紧张，观众的欢呼声都听不到。
比赛不仅是平时训练成果的展示，更是技术水平、心理战术、身体素质的比拼。2019我至少策划了两场比赛。要学习交际舞，你必须参加比赛。没有比赛的学习是不完整的，参加比赛是提高舞蹈效率的最高途径。
在健身方面，华尔兹和探戈的能量消耗高于网球，快走的能量消耗相当于1500m长跑。为什么国标舞的身材这么好？
究其原因，在于高强度的体能消耗和科学练习，让身体变成了迷人的形态。交谊舞的每一套动作都是从内部展现体力，每一块肌肉和关节都会参与其中，能量消耗自然会很大。其他舞蹈很难达到这么高的能耗。
国标舞蹈有统一的技术规范和统一的基本要求，每种舞蹈都有自己独特的风格，在下面的介绍中会有更详细的描述。
我现在拿到了现代舞教师资格证，但还不是最高级别，现在也在向最高级别努力。也想通过网络与志同道合的舞者交流学习，促进大家共同进步，提高舞蹈水平。