夏天来了，一杯低脂芒果燕麦酸奶再合适不过了。它是如何制作的？

夏天自然少不了各种甜品。对于很多爱美的小仙女来说，外面卖的奶茶或者甜品太容易发胖了，因为里面还是有很多糖分的，但是如果能满足味蕾，就不会发胖，这绝对是大多数人的首选。芒果燕麦酸奶火了。其实方法挺简单的。关键是只用三种材料就能轻松搞定。

首先，我们准备一些酸奶、即食麦片和芒果。芒果洗净后去皮切一部分做泥，然后放在杯底。可以适当留一些芒果粒，这样味道会更好。然后我们在芒果上撒一层酸奶。如果是怕胖的小仙女，可以用无糖酸奶或者自己做的酸奶。然后拿一把即食燕麦，撒在酸奶上。重复这一步，撒上芒果泥、酸奶和燕麦。

两分钟就做好了一个芒果燕麦酸奶杯，很多新手都可以试试。操作很简单。对于炎热的夏天来说，能吃到这样的酸奶燕麦杯，绝对是一件超级幸福的事。如果你有耐心，也可以放在冰箱里一两个小时，味道会更好。一口就能吃到酸奶的爽滑和芒果的香甜，麦片的颗粒感绝对能满足大部分人的味蕾。

燕麦富含膳食纤维，热量低，是很多减肥者的首选。酸奶就更不用说了，很多人会把酸奶当成自己的代餐食品，吃了也不用担心发胖。至于芒果，绝对是夏天不可或缺的水果。虽然糖分略高，但是搭配燕麦片和酸奶就不会那么有罪恶感了。喜欢就一定要试试。