DGI的食物真的很好吗？对控糖真的有用吗？

如果医生没有向我推荐DGI食品，我不知道我可以通过改变主食来控制血糖。感谢我在控糖和吃药上的辛苦，控糖真的很辛苦，比不上好吃的薯片和方便面，但是我们能吃到的食物味道还可以。关键是健康。最重要的是它可以控制糖分，直接用DGI食品代替正餐。像DGI食品这样的低GI食品确实值得推广。