q弹芋头丸子(红薯~芋头~水果蔬菜)

芋头是我经常做的甜点,冰箱里必备,因为我的孩子很喜欢吃,以至于有时候早上一睁眼就跟我说早餐要吃芋头。

其实芋头丸子几年前就从台湾省传过来了。常见于甜品店或者冰饮店,五颜六色的芋头丸子无论是用在糖水里还是加了冰花都非常好看,非常能引起人的食欲。它的口感Q弹有嚼劲,大人小孩都很喜欢。它是用红薯、芋头、南瓜等杂粮做成的,从健康角度来说也是非常不错的,值得作为零食来称赞。

我做芋头丸子三四年了,从看别人学菜谱到自己总结做法。也积累了一些自己的制作经验。前段时间做了一个朋友圈,没想到很多朋友问我怎么做的。感觉一两句话描述不清楚。今天我就写一个详细的芋头制作过程,供大家参考!

芋头所用的材料大多来自杂粮,芋头是最常见的。为了丰富红薯的颜色,可以用紫薯、黄红薯、南瓜,白色可以用山药、木薯。如果想要更多的颜色,也可以参考蔬菜,比如绿色加一点菠菜汁,红色加一点紫甘蓝汁。还是红米面。我不推荐果汁。比如有人喜欢用火龙果的颜色做红芋头丸子。之所以不推荐,是因为果汁在煮的时候加热有点酸,会影响口感。其次是蔬菜汁,如果用青菠菜汁,只能用一点点来增色,太多味道会有点涩。

我经常做的品种有芋头芋头和红薯芋头。网上最常见的菜谱是木薯粉和红薯粉。我自己试过红薯粉、木薯粉、土豆淀粉、葛根粉不同的配方。最后的结论是葛根粉效果最好。

无意中发现了葛根粉。之前想做一个芋头葛根粉香菇饺子。结果揉完粉发现饺子里的馅料瞎掉了。我灵机一动,用了一半做芋头丸子。煮后口感比红薯粉和木薯粉更有弹性。

查了一下,葛根粉的功效还是挺多的,预防心脑血管疾病,降血脂,降火,和胃等等。如果没有葛根粉,也可以换成红薯粉或者木薯粉。葛根粉和红薯粉大颗粒的比较好。

根据很多经验,芋头和山药做的芋头丸子会比较好吃,而且最好选个头小的芋头。他们* * *相同的特点是都有粘液,特别容易和粉融合,制作的时候容易成型,煮出来的味道更滑嫩,q韧。南瓜和一些含水量较多的红薯,和面粉混合后也容易形成。缺点是水和料的比例要把握好,一不小心就会稀烂。红薯,紫薯,荔浦芋头,太粉太面,缺点是加进去后粉很松。即使把它们揉成一团,刀也是易碎的,要把它们揉成小球相当困难。不碎的话,粉的比例要多一些,材料要少一些。

材料与面粉的比例,非常面粉芋头或红薯两个,面粉一个。也就是2:1。

山药或芋头的比例是1:1,甚至是1.2%的粉和0.8%的料。

红薯或南瓜多水,粉1.5,料0.5。

这只是一个大概的比例,仅供参考。有时候材料不一样,效果也不一样,制作的时候要灵活。可以先加一半的粉和材料,剩下的再慢慢加。把粉和材料搓成一团,不要粘手。

材料要切块蒸熟,趁热和粉拌在一起。颗粒状的粉末需要土豆泥的帮助,太干的材料要用一点开水中和。热料和热水据说是制作芋头Q弹的关键。信不信由你,我信了,一直在用这个方法。成品的效果也很好。

把材料和葛根压成泥的过程还是有点累。家里有男票的可以上阵,没有的就做自己的女汉子,锻炼身体。

如果还有一些小颗粒,可以用布盖上,静置20分钟,让材料和粉末充分吸收。再搓一次,就不会再有颗粒了。

拉一小块山药丸子,搓成条,切成粒,撒点白粉或者玉米淀粉,这样就不会粘在一起了,放在盘子里和冷冻区。放在小袋子里,随身带着煮,非常方便。

如果你有时间和耐心,也可以把面团做成小球,然后搓成小汤圆。

我还做了菠菜汁+木薯泥+葛根粉的绿色芋圆。首先揉面团,加入蔬菜汁,加热会变黄。而且不能加太多,看面团颜色就行。

菠菜芋头不要煮太久,一煮好就捞起来,这样成品会好看,有食欲。

用太少的水煮芋头丸子,煮开后放进去,用勺子快速转一下,盖上盖子,转中火,炖三到五分钟就熟了。新鲜的熟得很快。取出冻好的芋头,再煮一两分钟。煮就好,别煮太烂。

因为原汤粉多,煮出来的汤浑浊粘稠,糖水最好单独煮。最简单的红糖水,就是用适合你甜味的红糖打开的。要么牛奶加热,想吃椰奶就加椰子粉。

冰品的话,准备冰花,放上芋头丸子。加入各种喜欢的甜品食材。常见的是加入各种蜂蜜红豆、蜂蜜绿豆、去皮花生、龟苓膏或者黑果冻(台湾称仙草),浇上一些炼乳,或者加入各种水果,用樱桃蜜饯点缀,就可以吃了!

附几张我平时做的各种芋头丸子的图片。

最后一张图,很久以前做的,是龟苓膏,蜂蜜红豆,绿豆,椰奶芋头丸子加花生。

最后祝大家都能做出想要的芋头效果。