1岁前——前庭觉系统感觉刺激的原则性在家训练方案｜感统科普
前庭觉系统、触觉系统和本体觉系统并列为三大基础感觉系统。
前庭觉的主要功能 ：
更多的关于前庭觉的介绍，请点击下面的链接进行进一步的了解。
幼儿前庭觉不足对身体智能的影响（一）
幼儿前庭觉不足对身体智能的影响（二）
幼儿前庭觉不足对身体智能的影响（三）
在 触觉 和 本体觉 的协助之下，前庭觉功能使我们能够读书、写字，学会开车、打球，自己的衣着打扮可以自己打理妥当，与人交往时，能够行止得宜、受人信赖与欢迎。这些都是因为前庭觉和我们的肌肉张力、肢体平衡、协调、左右脑发育、身体成长等有密切关系。
第一段 一岁前
由于1岁前的孩子大脑与身体各部位生长速度非常快，为了不让家长误解而仅提供孩子单一感觉系统的感觉刺激，因而错过在这绝佳的生理优势期内对身体的开发，所以，在本章的前庭觉刺激活动中，会把触觉和前庭觉的训练合并写出来，以求孩子的全面发展。
所以本段训练内容同有能力的爱 感觉统合概论第四章第二十三节第一段的触觉系统感觉刺激的原则性在家训练方案相同，在这里再次完整地把内容分享给大家。
训练方案：
1、每天进行全身的 按摩抚触 至少15分钟；
(关于按摩抚触的原则——婴儿时期触觉发展的关键点和按摩方法)；
2、提供一些安全可以 舔咬的玩具或口胶 让孩子舔咬，也可以把自己和孩子的手洗干净，放到孩子嘴边或手中任孩子处理。
这个动作在孩子 6个月大之前 ，每天都需要随意地随时想到就做；
3、让孩子横躺在自己手臂上， 轻轻地前后摇晃 孩子20下，摇幅要大，力度要小；
4、右手托住孩子的臀部，左手环抱孩子胸前，让孩子面朝外，背靠家长，抱着孩子 慢慢旋转 ，左5圈，右5圈；
5、如第3项动作，抱着孩子 小跑步往前俯冲 3米，来回2次；
6、如第3项动作，抱着孩子 蹲下 40厘米 再站起 ，重复10次；
7、家长扶着孩子腋下，与孩子面对面， 轻轻将孩子举高 ，再轻轻将孩子放低， 忌甩抛!
如此上下各10次；
8、让孩子面朝外，背向家长，双手从孩子腋下握住孩子身体两侧， 左右摇晃 呈大圆弧线，
动作要慢，力度要小，左右***摇晃10次；
9、家长仰躺、屈膝，双手扶抱孩子腋下，让孩子趴在家长小腿上，面向家长， 前后轻轻摇晃 孩子20下；
10、孩子仰躺在床上，家长双手食指让孩子握住，拇指含握孩子双手， 拉起 孩子上半身至60度左右，然后轻轻把孩子 放躺 ，重复6次；
11、孩子仰躺在床上，家长中食指握着孩子脚踝，拇指按住孩子脚心，帮孩子反复做 双腿伸直与屈膝 的动作10次；
12、如第9项动作，帮孩子做 双腿交替踩脚踏车 的动作20次；
13、孩子仰躺在床上，让孩子稍微向右侧身，把孩子的左手拉放在右手手腕附近，再轻轻地帮孩子的左腿推放到右腿上，翻身；反方向再做1次； 左右翻身 ***做6次；
14、让孩子俯趴在床上，拿会发出声音的玩具逗引孩子抬头、抬起上半身，做视、听觉追踪练习，至少让孩子抬头6次或 持续抬头 10秒以上；
15、让孩子俯趴在床上， 帮孩子用双臂撑起自己的上半身 ，拿玩具逗引孩子抬头、转头，做视、听觉追踪练习；至少让孩子撑10秒或撑起6次。
5个月以上的孩子可以加上以下的动作 ：
16、家长坐在椅子或床上，让孩子坐在家长双腿上，家长轻轻扶住孩子双臂，借由双腿的晃动，
让孩子身体做上下、左右、前后的摇动 ，
可以一边唱儿歌，一边规律地摇动孩子，1次唱3遍儿歌或3首儿歌；
17、提供孩子一些可以扔掷、不怕摔、撞击后会发出声音的玩具，
例如：塑料积木，把玩具放在一个浅的大盒子里， 让孩子坐着，自己拿起玩具扔。
家长不需纠正孩子的手势或力道，也不需要求扔掷的方向和位置，只要示范“拿起”“松手”(玩具自然掉落)和“往前扔”的动作即可。
1次至少扔掷、玩弄这些玩具5分钟以上；
18、帮孩子四肢调整到手膝爬行的标准预备动作，双脚跨放在孩子身体两侧，双手扶住孩子的腰腹部，
帮孩子的身体做前后左右的轻摇轻晃 ；
低头叫孩子的名字，引导孩子抬头寻找声音的来源，在孩子抬头时，必须和孩子愉快地眼神对望。
1次练习至少3分钟；
19、对于已经会爬的孩子， 家长每天和孩子一起在地上爬，
引导孩子边爬边找玩具，用愉快的表情和声音提示孩子玩具所在地，或是家长在孩子前面拿着玩具倒退爬，吸引孩子往前爬拿取玩具。
1次至少爬15分钟，一天至少2次；
20、对于已经爬行超过5个月的孩子，家长可以偶尔把玩具放在沙发上或安全稳固的桌子上，引导孩子爬向沙发或桌子旁边，
让孩子自己沿着家具扶站起来 ，
再引导孩子由站到蹲，再回到爬行的活动上；
21、对于爬行超过5个月的孩子，让孩子与家长对坐，家长两腿打开，让孩子坐在自己两腿之间的地面或床上，
与孩子双手互拉，帮助孩子由坐到屈膝，再到站立；
然后再将孩子轻轻放倒，恢复坐姿。每次练习蹲、起、站立6下。
训练注意事项 ：
第1~9项可以在孩子出生后即开始每天做，但必须在孩子喝奶前进行，如果是在喝完奶、拍完嗝后进行，请在喝奶拍嗝15分钟过后(月龄越大，间隔时间越长，到足一岁时，间隔时间需要达到1小时)再进行，并且需要把所有的力度都减轻，速度也要变缓。
其中，对4个月之前的婴儿，第2项可以只先用手即可，不需拿玩具或口胶。
第10~14项在孩子满月后就可以天天做，做的时间和动作的标准性，请根据孩子月龄和体能状态的不同而自行调整，同样注意避免刚喝完奶就做。
第15项之后，请根据孩子的月龄以及实际发展情况逐渐添加，做的时间和动作的标准性，也请根据孩子月龄和体能状态的不同而自行调整，不要贪快，不要贪量。
所有的动作尽量交替着连续做，30分钟内都不要中断，动作的顺序可以更改。例如：第3项做完后，换做第6项，接着第4项等，必须在30分钟内保证孩子的身体持续有感觉刺激的输入。
按摩抚触需要单独挪出时间来进行，尽量不包含在上面所提的30分钟内。进行按摩抚触时，也必须尽量是在孩子醒着的时候进行。