6种冷沏新茶，夏日清凉。

夏天刚刚过去，夏天已经到来。

烈日总是让人口干舌燥，汗流浃背。

西瓜、空调、冰淇淋都不是夏天的标配。

让我们做一些新的事情。

DIY一杯清凉健康的凉茶。

清爽甜颜值高，简单天然，热量低。

纯茶系列-享受原味

冷浸原叶茶是最简单的浸泡方法。只需将茶叶放入杯中，倒入凉开水中，放入冰箱冷藏数小时即可饮用。

这种方法适用于各种场所，无论是外出游玩还是上班，给自己注射一瓶凉茶，以饱满的活力面对新的一天！

第一，冷泡月光白

月光白富含氨基酸、茶多糖等物质，能降火清热，促进血糖平衡，适合夏季饮用。

1.称取3g月光白放入水杯或玻璃壶中，加入500ml矿泉水；

2.放入冰箱冷藏4小时。

月光又白又香。那是一种清凉淡雅的香味，像夜晚倾泻而下的白月光。这种香味不像单丛那样让人闻之色变，而是淡淡地散在空气中，非常优雅。月光又白又甜。喝了很久，还是觉得脸颊满是津液，甜甜的。这种甜不像糖水那么枯燥，第一眼就觉得温暖清爽。

不仅用热水，还有“冷泡法”。抓一支月光白，放入常温水中静置3小时，或者放入冰箱冷藏8小时。与热泡相比，冷泡的月光白香气会隐藏在茶汤里。经过长时间的低温浸泡，茶汤很甜。

为什么凉茶会让茶汤更甜？

在浸泡的过程中，冷水会使甜味的氨基酸分子先溶出，但咖啡因和单宁酸随着长时间浸泡不易释放，含量仅为传统热茶的30%左右，大大降低了茶叶的苦味，使其口感更加清凉甘甜。

冷浸的月光，清脆、芬芳、甘甜，味道甜而不苦。茶叶舒展如月下起舞的美人，为炎炎夏日带来一丝清凉。

推荐茶:guin月光美人？

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喝一杯冰凉的月光，在繁忙的日常事务中寻找一份“纯粹的喜悦”。

二、冷泡茶普洱生茶？

冷浸苦味低，富含茶多酚和咖啡因，具有抗氧化、提神、生津止渴的作用。

1.称取3g生普洱茶放入杯子或玻璃壶中，加入500ml矿泉水；

2.生茶的内容物浸出很快，冷藏2小时后即可享用。

冷浸生普洱，口感清甜爽口，香气入水，茶香四溢，甘甜入喉。

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推荐茶:guin回到过去。

下午喝一杯冷冲泡的普洱生茶，高效工作一整天。

水果茶系列——加点缤纷色彩

不满足于冷泡茶纯茶的单调？试试把水果茶变凉。

水果的甜味和茶的香味融合在一起，让这个夏天充满活力！

纯果茶，颜值高，口感好，含糖量低，是夏天的健康特饮。

一、荔枝红茶

1.荔枝去皮去核备用。

2.按照1:50的茶比冷泡茶，加入荔枝果肉，冷藏2小时以上即可享用。

(可以根据个人口味加入蜂蜜调味。)

推荐搭配:一球真红

推荐理由:甜美漂亮，性价比高。

二、桃普洱

无聊的夏天，还“桃气”满满！

1.提前用冷水泡2小时。

2.一个桃子一半被挤压，一半被切片。

3.向杯中加入冷泡的生茶、桃汁和桃片，然后享用。

泡沫茶系列-泡沫冷却加倍

近年来，低热量的汽水大受青睐，既有碳酸饮料的清凉口感，又没有发胖的负担。是夏天的好搭档。

充满活力的泡泡水和温润细腻的茶在一起会碰撞出独特的味道。

接下来guin会用3分钟的时间教你如何在夏天泡凉茶，一起体验凉茶的各种制作方法和饮用方法。

一、百香果伊利多泡泡茶

1.百香果挖出果肉，放入杯中。

2.倒入事先泡好的绿茶。

3.倒入养乐多和泡泡水，加入冰块搅拌均匀。

用柠檬片和薄荷叶装饰

二、杨梅陈皮蜂蜜泡泡茶

1.将陈年陈皮煮熟，放凉备用。

2.5杨梅捣碎与陈皮水混合。

3.加入杨梅、泡水和蜂蜜。

4.加入一些冰块，然后享用。

以上就是今天分享的凉茶饮品！习惯喝热茶的茶友，不妨在夏天DIY一杯专属的凉茶，探索不一样的饮茶体验，享受夏日的清香与寒韵。