莲藕连接的做法

炒莲藕

材料

莲藕,少许糖,少许盐,切碎的洋葱,切碎的辣椒。

工作方法

1.莲藕切片,泡在水里,防止氧化。

2.坐在锅里看热度。将莲藕片用好水倒入。

3.翻炒。这个时候开始放一些冷水,避免粘锅。

4.加入少许糖继续翻炒。排水需要2到3次。

5.莲藕完全煮熟,加入少许盐,葱花和胡椒粉。

6.搅拌均匀。

炒莲藕

材料

莲藕,葱,花椒,黑醋,一勺。

工作方法

1

准备食材:莲藕切片(可以切薄一点煮的更快)、小葱和辣椒切碎。

2

热油后放入花椒炒香,再放入莲藕炒香。

莲藕炒熟后,加入小葱、少许酱油和黑醋调味即可食用。

炒藕片

材料

主料:莲藕1结,配料:青红甜椒各一个。

调料:食用油适量,盐和味精少许,白醋少许。

工作方法

1.莲藕洗净切片,放入白醋水中浸泡片刻,沥干备用。

2.青红甜椒去蒂,去籽,切片。

3.锅烧开至干,倒入食用油烧热,然后依次倒入莲藕片和青椒,翻炒,锅里加少许水,炖。

4.加盐关火,加入味精拌匀即可食用。

番茄胡萝卜炒莲藕

材料

1莲藕?一根胡萝卜和一点西红柿?A ④大蒜⑤番茄酱?⑥盐⑥酱油⑧蚝油。

工作方法

①莲藕、胡萝卜切片,西红柿切小块。拍两个大蒜。

(2)锅里放油,爆香蒜头,放入西红柿,加点盐,加入番茄酱,加水,翻炒片刻,放入胡萝卜片。最后加入莲藕片一起炒。

3加点水炒,加酱油和蚝油调味。炒一下就好了。

凉拌莲藕片

材料

莲藕?1斤,香菜?二、大蒜?五,辣椒?1支,胡椒粉适量,菠萝果醋?适量,糖1茶匙,白醋1茶匙。

工作方法

1,辣椒切末,大蒜切末,莲藕切片,香菜切末备用。

2.将白醋加入沸腾的锅中,将莲藕片焯一下,捞起用冰块冰镇备用。

3.取一个容器,加入白醋、糖和莲藕片拌匀,再加入蒜末、香菜末、胡椒粉末和菠萝果醋拌匀。

4、放入成品托盘完成。

熟莲藕

材料

莲藕300g,粽子2个,肉片100g,胡萝卜、葱、青椒、香菇少许,油、盐、酱油、葱姜蒜、料酒、郫县豆瓣酱、糖适量。

工作方法

1、莲藕、胡萝卜、葱、青椒洗净切片,肉片用嫩肉粉均匀抓匀,饺子切片,香菇泡好。

2、热锅的冷油炒肉片变色。

3.热油炒香葱姜、郫县豆瓣酱,炒莲藕、胡萝卜、葱、青椒。

4、放入肉片翻炒均匀。

5、放料酒、酱油、糖、盐鸡精搅拌均匀调味收汤。

莲藕虾

工作方法

1莲藕洗净,去皮,用刀切片。

2用牙签挑虾肠,洗净沥干水分。辣椒洗净,切成圈。

在3个锅中加热2汤匙油,倒入虾,撒上1/3汤匙盐和1/2汤匙料酒,炒至虾变色,然后加入1/5汤匙生抽和1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。

4锅内热3汤匙油,爆香辣椒圈,倒入莲藕翻炒30秒,然后倒入虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。

5将1/2汤匙生粉与1/3碗清水混合,倒入锅中,翻炒勾芡,即可食用。