轻卡脱脂奶茶喝了会增肥吗？

吃肌酸不会胖。刚开始用肌酸的时候，会明显感觉肌肉变大变强了。这是因为肌酸能使人体的肌肉细胞储存大量水分；当所有的肌肉细胞都吸收了更多的水分，增加了体积，肌肉自然会变得更饱满，更有形。停止使用肌酸，体重自然下降。细胞膨胀和肥胖是两个概念。

但是吃肌酸要结合碳水化合物的摄入。大量的碳水化合物势必会让你在增长肌肉的同时获得更多的脂肪。没有办法。

减脂和增肌不可能同时完美，只能看你的侧重点。