婴儿食谱;红薯馅饼对宝宝的成长有好处。
红薯挞富含蛋白质、钙、磷等营养物质,为宝宝提供充足的能量,促进脂溶性维生素的吸收,有利于宝宝的生长发育。
酥脆的蛋挞皮,香甜的黄色凝固蛋糊,让蛋挞成为大多数宝宝喜爱的食物。更何况家里做的蛋挞更健康,更适合孩子吃~
红薯蛋挞
材料:红薯一个,蛋黄两个,奶油20 g,糖少许。
工具:蒸锅
参考年龄:12个月及以上。
适用对象:对以上成分不过敏的宝宝。
工作方法
1.准备食材:红薯一个,蛋黄两个,奶油20 g,糖少许;
2.红薯洗净去皮;
切成小块
4.将红薯放入蒸笼蒸约15分钟;
5.蒸熟的红薯和汤倒入搅拌机,搅拌成红薯糊;
6.将搅拌好的红薯糊放入碗中,加入蛋黄液;
7.加入奶油拌匀;
8.将调好的红薯糊舀入蛋挞模具中;
9.在预热到180度的烤箱里烤15分钟。
10.红薯挞拿到了吗?满足宝宝的胃,把心翻过来~
辅食小贴士