学会5种方法轻松化解亲子冲突

所有孩子的问题，归根结底是父母的问题。

孩子成长中遇到的问题，归根结底也是亲子关系出现了问题。亲子关系改善了，孩子的问题也就基本上就解决了。问题是许多父母也知道问题出在哪里，那么怎样解决呢？《亲子关系的重建》这本书告诉你答案。她通过沙盘游戏来解决亲子问题。我原来也见过沙盘，但不知道干什么用的，以为就是小孩子玩玩土，摆摆图。看过这本书才知道孩子、家长每一次挑选的玩具和抚沙的动作都能解读出来相应的心理活动，分析出相关亲子关系，惊不惊喜，意不意外？举个例子:妈妈抓沙的瞬间，她抓的越紧，沙子流失的越快，就像她对孩子控制得越严，孩子越烦，越想逃离，管的越严，孩子的逆反度越高。

《亲子关系的重建》作者赵玉萍老师是中国沙盘游戏实战教育专家，有着20多年心理咨询案例经验。她从3万种案例中选出25个典型案例进行沙盘疗法，化解的亲子冲突。这对于沙盘感兴趣的读者来说是例子少了点，还需要继续买其他书研究，但是对沙盘不感冒的读者，肯定会下调对本书的心里分值。

《亲子关系的重建》书中的许多话直接说到了我的心坎上。比如，平时母慈子孝，一提学习就鸡飞狗跳。又比如“望子成龙”“望女成风”是每个父母对自己孩子的希望和期待。有研究表明、超过三分之一的家长已经把全部时间都投入到孩子身上，拼尽全力想把孩子送进好的学校。他们把自己成长中的焦虑和未完成的梦想强加到孩子身上，希望孩子一定要成为第一名，帮他们圆梦。家长用一句口头禅“我是为你好”，让孩子们在上学路上、打点滴时、学校开运动会时都埋头苦战，孩子因为学习压力、作业问题而焦虑不已。

父母总是把自己的梦想强加给孩子，结果孩子始终没有成为他自己应该成为的样子，也没有成为父母期待的样子，而是在与父母痛苦的长期对抗的过程中，成为家长口中的“不听话、任性、倔强、忤逆”的孩子。最可怕的是，这样做可能会毁掉孩子一生。

“太累了！”当我们智慧地做选择，不让孩子活得太累，让孩子成为自己时，就意味着我们不会让自己的孩子重蹈我们的覆，意味着我们不会按照自己的期望为孩子规划人生之路，而是以陪伴的姿态，在孩子需要时给予支持，让孩子做自己，活成他想要的样子。

真心希望每个父母都能有一颗平常心，有勇气对孩子说：“无论你是否优秀，我都会永远爱你。希望你活成你自己，健康快乐，拥有平凡的人生和平淡的幸福，这就是我最大的心愿。”

作者用5个方法解决亲子关系。

第1个方法是让父母重塑合理的认知，不要把梦想强加到孩子身上，从而减少对孩子的不合理要求及控制。

第2个方法是让父母和孩子学会正确的表达感情，驯服身体里的情绪小怪兽。

第3个方法是培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。

第4个方法是让父母与孩子的人格更加健全，让父母接纳并尊重孩子的特性，信任孩子，放手让孩子做自己，以及父母改变和成长影响孩子。

第5个方法是让父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到正确能够通往孩子内心的路。

开车还需要考个驾照，作为父母是不是也应该学习学习亲子关系。本书是处理亲子关系方面较好的书，强烈推荐大家阅读人民邮电出版社《亲子关系的重建》。