小香蕉叫什么香蕉？每支的热量是多少？

御用香蕉又称泰国香蕉，性质和味道都很甜。寒地产区泰国的热量为64卡/100g(约1/2个中等大小的香蕉)。有糖、蛋白质、果胶等营养物质，钾、钙、磷、铁等矿物质，维生素A、B、C、E、F等。，几乎不含胆固醇。中医强调香蕉有清热、解毒、润肠的功效，可治热、烦渴、便秘、痔疮出血。现代医学研究表明，长期吃香蕉有降血压和预防中风的作用。日本有实验证明，吃香蕉可以增强免疫力。德国心理学家还发现，适时吃香蕉可以缓解抑郁，让人心情愉悦。

选择:选择表皮金黄、外缘脊不明显、体粗钝、尾部光滑、果香浓郁的那种。

清洗:即使是香蕉也要用清水反复清洗，去除果皮上残留的农药，食用安全。

保存:香蕉最好保存在10-25℃。温度过高容易过熟变色，温度过低容易造成冷害。所以，天热的时候把它们放在阴凉的地方，天冷的时候用报纸包起来。记住不要把它们放在冰箱里。

禁忌:脾胃虚弱。胃痛、腹泻、胃酸过多的人不宜多吃。因其含钾量高，急慢性肾炎患者不宜食用！如果是治疗新伤，不适合吃香蕉。此外，香蕉富含淀粉，所以害怕肥胖的人最好控制自己。