小红书养生达人沈婷婷靠普吗?

靠谱。

沈婷婷在小红书上以养生达人身份受到关注，她的普拉提知识广受好评，她结合中医养生理念，通过普拉提练习改善身体健康，是靠谱的。

养生达人是指专注于养生保健的专家，他们以其丰富的知识和经验，引导人们健康养生，提高自身健康水平。