孩子不哭不闹不代表什么都不是。父母如何培养孩子的情商?
1),不理他,让他觉得哭也没用;
2)、妥协:别哭了,非买不可;
3)、骂着骂着,你听我的!
父母的目的也很简单。孩子不哭不闹,我们相安无事。但这真的是一切吗?不要!马宝可能错过了对孩子进行情商教育,教他们好好管理自己情绪的最佳时机。
没学过情绪管理的宝宝,成年后可能会面临很多情绪问题。如焦虑、抑郁、易怒等。可以说,一个能管理好自己情绪的人,很容易获得快乐。那么,家长如何利用孩子情绪爆发的时刻,教会孩子情绪管理,培养高情商的孩子呢?
首先,家长要及时看到,积极回应孩子的情绪。
宝宝还是宝宝的时候,就能从他的表情和动作中感受到父母表达的情绪。这些最早的互动对孩子神经系统的发育有很大的帮助。所以,如果有些产后抑郁症的妈妈因为孩子的病情不能积极回应孩子,孩子就会变得安静、被动,不哭不闹。这不是一件好事。
对于大一点的孩子,家长可能会因为忙而经常忽略孩子的情绪。想象一下,如果你是个孩子,你觉得这个玩具真的很好玩,想和别人分享。妈妈在做饭,说,走,你自己去玩吧。再看爸爸。他在玩手机,不理你。这个时候,你会不会怀疑自己:“我不应该这么幸福吗?”
父母要想用情商教育孩子,首先要学会看清孩子的情绪,对孩子的兴奋、愤怒、失望或悲伤做出反应。
其次,把哭闹和冲突当成学习机会,不要视而不见,也不要强行压制。
当然,有些妈妈能看到孩子的情绪变化,但有些即将厌烦的妈妈会像我闺蜜一样选择“听不到”。她想让宝宝知道哭是没有用的。也许到最后,宝宝会知道哭是没有用的,会逐渐成为一个坚强的人,但那些情绪不会凭空消失,而是会被隐藏起来,他最终会学会如何应对。
还有一个脾气火爆的朋友。她有一个6岁的儿子,和他一样脾气暴躁。有一次,儿子想买10的变形金刚,被朋友拒绝,直接把店里的玩具扔在地上。朋友二话没说,当场把他打了一顿,拖回家。
这种压抑情绪的方法更可怕。孩子不仅会学会如何处理自己的情绪爆发,还会认定情绪爆发没有错,只是自己的力量太弱了。
第三:帮助孩子给自己的情绪命名、贴标签。
当孩子情绪失控时,是亲子沟通的好机会。妈妈一定要先冷静下来,和他好好沟通,先帮孩子理顺现状。就拿文章里一个朋友儿子的故事来说,让他知道这种感觉是什么:你真的要买变形金刚吗?妈妈不是给你买的。妈妈没有满足你,你特别失望,特别生气。
没有人生来就知道这些令人抓狂和不舒服的情绪是什么。给孩子的情绪贴上标签,让他进入逻辑思维过程,他就会慢慢冷静下来。也能知道自己的情绪,下次和你沟通可能会更顺畅。
负面情绪也一样,正面情绪也一样,可以帮助孩子从狂喜中冷静下来,更快地完成情绪转化。
第四:肯定孩子的情绪,但要有引导行为。
马宝一定见过奶奶哄孩子,孩子因为生气,扔玩具咬人,奶奶抱着“哎哟,我们宝宝生气了,快来吃个棒棒糖,宝宝不生气了!”这一幕真的很熟悉。
奶奶回应了吗?是的,你在标签上签名了吗?我发了。
但是,她只是让孩子释放情绪,然后转移注意力。这其实是在告诉孩子,生气的时候摔东西很正常。
宝宝和妈妈们一定要特别注意。在孩子冷静下来之后,我们要对他们发泄情绪的行为进行一些引导。比如为了不伤害别人,你可以让自己冷静下来,或者拒绝游戏邀请,但是不能扔东西打人。
第五:不要贬低负面情绪。
我们大多数人喜欢微笑的孩子。对于总是哭的人,我们会一直教他们“下次不要哭了!”“这对于男生来说尤其严重。上面这篇文章里,我那个脾气暴躁的朋友,一开始不忍心看到孩子生气,第二不忍心看到孩子哭。她总说,男生哭成什么样?一个心理咨询师的朋友告诉我,很多抑郁的中年男性,童年时都有一个说“别哭”的父亲。
我不应该有这样的感觉,但我显然很难过。这样的想法容易导致自我评价低。