很多人推荐吃紫薯酸奶蛋糕减肥。这是怎么做的？

在我们的日常生活中，相信很多人应该对这种蛋糕的美味非常熟悉。

虽然不可能做出这样的蛋糕，但是对于三餐来说，“坐是平的”，但是对于这种美味的喜爱，相信很多人甚至会喜欢三餐。这并不是说这种美食就高人一等，只是因为它能凸显生活感，让你吃在嘴里感觉香甜舒适。

正是因为这个原因，作者经常和孩子一起制作简单美味的蛋糕，可以加强亲子关系，让孩子感受到生活的乐趣。而今天分享的这个紫薯酸奶纸杯蛋糕。

作者做了一个很简单的家庭蛋糕，最常见的紫薯，酸奶，纯牛奶，燕麦和奇果。

它不仅可以作为美味的早餐，还可以为孩子们提供美味的食物。

如果你对今天这道美食非常感兴趣，不妨跟随作者的步伐，看看它是怎么做的。希望能喜欢。

【食品名称】:紫薯酸奶纸杯蛋糕。

【准备材料】:紫薯3个，猕猴桃1个，酸奶150ml，纯牛奶40ml，燕麦片25g，糖3g。

第一步:首先我们将紫薯去皮，切成丁，放入小碗中，用冷水蒸18分钟，取出温。

第二步:然后将温热的土豆倒入磨碗中，加入准备好的白糖和纯牛奶，均匀的碾成泥状，直到三种食材混合均匀。

第三步:准备一个饮水杯(不高于8cm)，铺在塑料袋里，然后把处理好的紫色土豆泥倒入其中，按勺压。

第四步:你准备好蛋糕的平底，就像下面的照片一样，在盘子里放上紫色的土豆泥。

第五步:为最后一根头发准备酸奶，撒上一些被侵蚀的燕麦片，剪下一些异国水果，可以直接给孩子吃。

和今天的蛋糕相比，主要工作时间是煮紫薯，剩下的固定操作就很简单了。如果你喜欢这种美味的食物，你可以在家里亲手尝试一下。