准爸爸有哪些注意事项?
1,准爸爸注意事项
第一个月
怀孕第一个月是准妈妈被确认怀孕的时候。
通常情况下,准妈妈的身体状况会有一些微妙的变化:比如饭量和以前有点不一样,经常没有动力。在确认她怀孕的情况下,准爸爸就要开始我们的爱情之旅,全心全意遵守爱情守则:
1.陪妻子去医院确认怀孕是否成功,在医生指导下准备好需要补充的叶酸和维生素,督促妻子每天按时按量服用。
2.戒烟、戒酒、戒毒,因为抽烟、喝酒、吸毒都会对宝宝的成长产生不好的影响。
3.准备怀孕指南和育儿方面的书籍。
4.和你的妻子一起制定一份怀孕时间表,列出你每个月应该做的事情。
5.克制自己的欲望,避免前3个月发生性行为。
6.多和一些已经当爸爸的同事朋友交流,向他们学习。
第二个月
怀孕第二个月是胎儿各器官分化发育的敏感期。准妈妈要特别注意远离一些容易导致胎儿畸形的元素,如辐射、X射线、化学物质等。有些准妈妈的妊娠反应比较强烈,身体虚弱的准妈妈更要注意休息。过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸要从这个月开始:
1.主动做一些家务,减少妻子的体力劳动消耗,保证她有足够的休息和睡眠。
2.对妻子温柔体贴,安抚她不安的情绪。
3.让房间干净温馨,还可以添加老婆喜欢的物品和宝宝海报。
对于有妊娠反应的准妈妈,准爸爸要多加照顾,在妻子有反应的时候多给予帮助,为她准备可以接受的食物。
5.给老婆买防辐射服、电脑防辐射屏等用品,告诉老婆远离家里的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。
第三个月
怀孕三个月后,准妈妈的妊娠反应减弱,食欲会发生很大变化,体型也开始发生变化。你要注意准爸爸:
1,合理安排妻子的饮食,培养她良好的饮食习惯,摄入均衡的营养,为宝宝的成长打下良好的基础。
2.陪妻子去医院做第一次孕期检查,了解一系列孕期保健信息。
3.帮助妻子规律作息,养成良好的生活习惯。
4.多给妻子一些鼓励和赞美,帮助她在孕期建立对未来生活的信心。
第四个月
告别了孕早期,准妈妈在感觉稍微舒服一点的时候,迎来了孕中期。这段时间准妈妈精力比较充沛,能感觉到胎动。而且夫妻双方可以适当的发生性关系,但是准妈妈由于对胎儿的担忧,欲望有不同程度的降低,准爸爸要体谅:
1.每天早上陪妻子去附近的公园或绿色广场散步,呼吸新鲜空气,督促她多晒晒太阳。
2.和老婆一起看导游书,找一些轻松的节目参与,丰富老婆生活的乐趣。
3.如果妻子怀孕35岁以上,有流产、死胎史,应陪她去医院做羊水穿刺。
4.督促妻子远离电磁污染,听音响看电视时保持一定距离。
选择舒适的平底鞋和漂亮的孕妇装作为给妻子的礼物,让她感受到你对她的爱。
第五个月
五个月的胎儿感觉器官发育迅速,从这个月开始有味觉、听觉和视觉。所以这个月,你就可以全方位开始对宝宝进行胎教了。准爸爸应该为宝宝这样做:
1.和妻子一起胎教,每天和宝宝说话,“抚摸”宝宝,给宝宝听胎教音乐。
2.协助妻子在怀孕期间进行自我监测:测量体重和计算胎动。
3.保持家庭环境安静,让妻子远离强烈的噪音,以免引起宝宝的焦虑。
如果妻子身体条件允许,准爸爸可以安排一次短途旅行,减轻妻子的焦虑和不适。
第六个月
怀孕六个月的准妈妈会发现,从这个月开始体重增加很快,身材也变了,肚子变大了,行动不便。面对这些变化,有些准妈妈会感到压抑,不舒服,常常不稳定。准爸爸这个月会做:
1.学会倾听和赞美,多倾听你的妻子,经常赞美她,告诉她你喜欢她怀孕的样子。孕妇是最漂亮的。
2.对老婆保持好心情,不要惹她生气。
3.可以和妻子一起规划育婴室的布局,一起挑选婴儿用品,让妻子感受到丈夫参与的喜悦。
第七个月
准妈妈马上就要进入孕晚期了,腹部会迅速增大,所以会觉得很累。有的准妈妈还会脚肿腿肿静脉曲张,难受。准爸爸在孕晚期要多体谅老婆:
1.陪妻子参加产前培训班,了解关于分娩的正确知识。
2.和你的妻子讨论你决定分娩的医院。
3.多和妻子聊聊,互相交流一下感情,帮助她克服心理上的恐慌和无助。
4.给妻子按摩,揉揉她的背和肩,按摩一下她的腿和脚,缓解她的不适。
第八个月
孕晚期,准妈妈行动越来越不方便,睡眠质量不好,食欲会下降,缺乏耐心,心情容易变得急躁。面对妻子的这些变化,准父亲应该:
1.包容妻子的抱怨和埋怨。
2.保证妻子的睡眠和休息时间,鼓励她做适当的活动。
3.克制性生活。为了避免早产,后期应禁止性交。
4.转移妻子的焦虑和不安,和她一起给宝宝取名,探索宝宝未来的可爱模样,调动妻子的母爱。
第九个月
这个时候你的宝宝发育基本成熟,为出生做最后的准备。准妈妈的肚子已经挺沉了,准爸爸要做好防护:
1.每天陪老婆散步爬楼梯,为分娩做准备。
2.和妻子一起学习分娩、产后护理、新生儿方面的知识,为科学育儿做准备。
3.提前为妻子准备好分娩的必备物品。
4.送妻子一些礼物,给她增添欢乐,增强自信。
第十个月
通常在最后一个月,准妈妈会觉得时间变长了,急于见到肚子里的宝宝。此时宝宝已经开始落入盆腔,准妈妈会感觉舒服一些。准爸爸,你准备好迎接宝宝了吗?
1.陪老婆做最后一次检查,了解病房和产房的环境,联系医生。
2.为妻子的分娩和宝宝的顺利出生做好准备,并确认分娩时的联系方式和交通安排。
3.多给妻子一些鼓励和勇气,放松她的紧张情绪。
4.为妻子出院做准备:安排干净舒适的房间,检查宝宝的用品是否齐全,准备好所有的生活用品和营养品。
2、准爸爸助产建议
准备好等待。
与我们经常在电影中看到的情况不同,大部分准妈妈在进医院之前已经分娩了几个小时。事实上,许多夫妇觉得在家度过分娩的前期会舒服得多。另外,有些医院会等到准妈妈宫缩变得有规律,也就是差不多每五分钟一次,才给准妈妈办理入院手续。这时候,准爸爸可以想办法帮助准妈妈放松,比如陪她看电视,散散步或者抱着她在床上躺一会儿。准爸爸需要暂时放下工作,哪怕再忙,也要抛开家务,专心陪老婆度过难熬的劳动时间。
灵活性
你可能会发现,一些对其他准妈妈有效的分娩方案,不一定适合你的妻子。在孩子出生之前,你应该找个时间和你的妻子讨论她的期望和想法。当分娩来临时,你可以根据妻子的意愿,主动实施这些措施。不过,你也要做好改变计划的准备。作为一名“送货教练”,你工作中最重要的部分就是判断什么有用,什么没用。
别管老婆的“拒绝”
分娩时,你的妻子可能已经完全进入了自己的世界。要知道,分娩是一个漫长而艰辛的过程,有些准妈妈靠自己鼓励自己来应对分娩的痛苦。有时,准妈妈可能会变得易怒和多变。比如刚生孩子的时候,她可能喜欢你给她按摩,但是很快她就说你的抚摸对她来说是无法忍受的,这个变化让你措手不及!此时此刻,最重要的是不要误解妻子的行为。不要认为她在拒绝你。她只是对她所经历的痛苦做出反应。
给自己准备点东西。
现在,准妈妈们成为了关注的焦点,但是作为一个准爸爸,你可能也需要在医院过夜,陪伴你的妻子。所以,别忘了给自己准备点东西。你要带:干净的衬衫,舒适的鞋子,足够你吃的零食(注意不要有强烈气味的食物)。如果准妈妈选择水中分娩,你也可以带上泳裤陪伴。
多问问题
医生应该向你解释他们在做什么,为什么,这是合理的,但不是所有的医生都会解释。所以,无论是关于医疗方案,还是让准妈妈更舒服的方法,你都不要太不好意思问医生,尤其是有些准妈妈这个时候自己不想问问题,你需要主动。
做她的好帮手
只有你和你的爱人最了解自己的需求,而你的妻子显然不适合在此刻做各种决定。如果有必要,准爸爸要随时做好一切准备:你可能要叫医生护士来检查妻子的病情,办理各种手续,或者做一壶开水。此外,如果你的妻子计划母乳喂养,你需要与医生和护士确认,在婴儿出生后,她将有机会母乳喂养。最后,确保有人能帮她解决任何随时可能出现的问题。
帮助她集中注意力和放松。
在妻子需要的时候帮助她采取各种措施缓解疼痛,也不要忘记运用你在产前辅导班或书本上学到的知识。比如建议妻子改变姿势,或者帮她想办法分散宫缩的注意力,比如和她一起调整呼吸,说一些安慰的话,或者给她做足底按摩。当她开始觉得做不到的时候,你重复这个方法,帮助她坚持下去。
了解自己的能力
产房是个繁忙的地方。如果能进产房陪宝宝,准爸爸应该清楚自己能做什么,医护人员应该怎么处理。不要大惊小怪,也不要胡说八道。不要担心让医护人员做工作。你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪。
只要你在那里
有时候在生活中,你的“存在”比你所做的更重要。这是妻子分娩的时刻。虽然你要让医护人员处理所有的情况,但是只要你在现场就行!而且,不管你现在的真实感受如何,你都应该表现得自信而冷静,对你的妻子说:“你做得很棒!一切都很顺利!”度过这段困难时期后,你将有时间放松自己。
3.哪种分娩方式最好?
很多孕妇因为害怕分娩时疼痛,在分娩时要求剖腹产。其实并不是所有的孕妇都适合剖腹产,顺产其实对孕妇和胎儿更有利。
不仅孕妇产后更容易恢复体型,而且孕妇产后恢复更快。一般产后第二天就可以母乳喂养新生儿了。一般孕妇剖腹产离院需要3天到1周,完全恢复需要一个月左右。
从医学角度来说,并不是每个人都需要剖腹产。严格来说,适合剖腹产的条件是妊娠高血压或前置胎盘、胎位异常、双胎或多胎、羊水过少、胎儿巨大、或产程进展不顺利。